gdzie mozna

Ja nie lubie jak pada deszcz bo nie mozna potrenowac sobie na swiezym powietrzu, a ja lubie sobie czesto tak potrenowac bo w piwnicy gdzie mam miejsce do trenowania jakos nie lubie. Mam pytanie: Praliscie kiedys w pralce kask treningowy chroniacy glowe? Bo musze go uprac i zastanawiam sie czy recznie czy w pralce. EDIT: Za chwile zawlka Maszczyka [...]

Witaj Shoo A gdzie byłaś,jeśli można wiedzieć ??

[...] mial zadnego wplywu na to, ze dodalem film do mojej pracy. Moj film przedstawia to jak wykonuje dane techniki itd...pozatym u Ciebie film sklada sie ze zdjec wiec nie wiem gdzie ktos widzi podobientwo. Moze chodzi o napisy na zdjeciach na poczatku filmu - gdyby ich nie bylo to moj film oprocz dlugosci niczym by sie nie roznil od obecnej formy [...]

shoo gdzie ten puchar? no i nikt niewinny nie zginie z Twoich rak za rekaiwce, bo wygralas jedne mozna odetchnac i ejszcze troche pozyc

gratulacje tylko ze nie masz zadnego pojecia o treningu, to co rozpisales to cwiczenia a gdzie plan? nie rozpisuj cwiczen na 4plany tylko uluz jeden sensowny zeby mozna bylo co kolwiek poprawic.

Stary, beke sobie robię a Ty tutaj wywody wstawiasz o farbach Śmieszą mnie takie tematy to się dobrze bawię Bo gdzie indziej w necie można się tak dobrze bawić jak nie na sfd Przecież na sfd o wyebkach można szybciej przeczytać zanim ktoś je wyprodukuje To lepsze niż kabaret jest

Baniak to fajnie W razie co to wiadomo gdzie się można przejechać

teraz lipa bo cały grudzień stoje tylko od czasu do czasu dorywczo,razem z zaległą wypłata za zwolnienie wyjdzie mi jakieś 1400 jak bym stał w mieście to od 1000-2000 w tych granicach można wyciągnąć zależy gdzie i ile razy w tygodniu stoisz

Być może kulturyści są przyzwyczajeni do takiej objętości, gdzie na jednym treningu robi się dwie-trzy partie... ale plecy można trenować na milion sposobów, a SK to jedno cwiczenie.

Być może kulturyści są przyzwyczajeni do takiej objętości, gdzie na jednym treningu robi się dwie-trzy partie... ale plecy można trenować na milion sposobów, a SK to jedno cwiczenie. Tsu w twoim przypadku trzeba wziąć jeszcze pod uwagę że Ty SK robisz hardkorowo nie w 30 ale w 3 seriach ;-), a to tez robi różnicę :-)

[...] wliczając parter. Do tego dochodzą techniki typowo KM (np. obrony przed duszeniami), walka bronią, strzelanie. I na taki materiał potrzeba więcej czasu niż w wypadku MMA, gdzie część z tych elementów nie występuje. Co do argumentu z sparingami, niestety muszę się zgodzić, że w mojej sekcji nie ma na nie dużego nacisku, lecz według izraelskiego [...]

Jak to tak można dzień marnowac %-) Gdzie balujecie %-)?

siłka jest raczej w kazdym kryminale, dostep do koksów nieograniczony, a jak masz hajs to i micha lepsza Goowno prawda. Nie wiem jak jest we wszystkich więzieniach ale tam gdzie mój ziomek z pracy siedział to nie było siłki. Ba mało tego, każdy osadzony nie może ćwiczyć nawet w celi(pompki i te sprawy) to jest traktowane jako zbrojenie się, więc [...]

ejjj wrzucie jakiegoś strema z tej gali bo nie ogarniam gdzie to można znaleźć !

Czy można założyć dziennik w tym dziale: http://www.sfd.pl/Dzienniki_treningowe_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f162.html Jeśli nie to proszę o podesłanie linku gdzie mam to zrobić. I jak go zatytułować? Jak chce czy jakaś nazwa konkretna ma być? Jakiś kontakt prywatny do osoby która ma się mną zajmować można dostać?

[...] powołania metropolii, ale niestety w tych planach brakuje jakiś alternatyw dla rozwoju Włocławka, który jakby nie patrzeć ma dosyć duży potencjał. Sam z początku mówię, gdzie ja jestem, co ja robię w mieście o którym nawet nie zabardzo wiedziałem ( jedynie dobrze Anwil kojarzyłem), no ale jak się okazało da się żyć :P. Co do mapek co innego [...]

[...] są zdecydowani rosnąc za wszelką cenę przy użyciu dowolnych środków farmakologicznych, bez względu na konsekwencje. Idea naturalnie proporcjonalnej sylwetki po drodze gdzieś się zgubiła. Skończyło się na sporcie promującym masę dla masy i zapominającym o jakiejkolwiek proporcjonalności sylwetki. Ciągłe dodawanie masy mięśniowej powoduje, [...]

[...] nie rozwija, nie uczy nikogo, bo kasa zawsze jest bo byl dobry.Zazwyczaj pseudo zolnierze otwieraja takie szkolki i ucza cudow. Jalowa dyskusja bo oprocz ufc i filmow nikt tu nie ma doswiadczenia, no i oprocz maty i systemow/sztuk cywilnych w niezlych warunkach gdzie zawsze mozna zadzownic na pogotowie i nie mozna gryzc i wciskac palce w oczy.

Ci z kickboxingu jakieś sukcesy mają więc może być ok sekcja. Kravka nawet chyba stronki nie ma. ATW - tam coś pisało że trener nawiązał kontakt z trenerem z Sarmatii więc można spróbować. Przejdź się do nich na trening i porównaj gdzie Ci się bardziej podoba. Pierwszy trening jest za darmo więc nic nie tracisz

powiedz jeszcze za ile to można wychaczyć ... i gdzie?